探索了解我们舒缓身心的水疗中心和健身中心
尽情挥汗锻炼，开启全新一天，或在Elysia水疗中心享受非凡护理，焕发身心活力。
健身与康体特色
专业健身中心
尽享品质超群的健身中心，配备精品有氧与力量训练设备。早上5点开放使用，满足休闲健身至专业高强度私教训练的各类需求。
健身房
05:00 - 23:00
4,000平方米热力之旅
作为伊斯坦布尔规模领先的水疗中心，内设低温干蒸房、趣味水疗隧道与分层式漩涡池。内设半标准奥林匹克泳池与禅意花园，供您全然放松休憩。
水疗
07:00 - 23:00
护理和按摩
13:00 - 22:00
女士专属私人套房
在这处专属静谧休憩空间，设有独立土耳其浴、桑拿室与安全更衣室，为女性宾客打造全然私密的环境，体验传统健康仪式。
水疗
07:00 - 23:00
超群抗氧化之旅
使用我们的全面抗氧化护理，舒缓旅途与商务方面的压力，焕活身心状态。这次特色健康之旅包含三项专业护理，能够净澈肌肤、平复心绪：
- 芳香疗法浴：使用精油泡澡，舒缓身心，达到深度放松的效果。
- 身体磨砂护理：全身温和去角质，排出肌肤浊质，柔滑表层肤质。
- 静心按摩：轻柔按摩，重点舒缓紧绷肌肉，重塑身心平衡。
该段健康旅程专为忙碌职场人士打造，全然焕新身心，是超群的恢复休憩之选。
传统土耳其浴仪式
在采光通透、装潢雅致的环境享受土耳其浴，体验土耳其健康文化的魅力。此套餐包含深层洁净仪式，是当地文化核心体验项目，为您带来伊斯坦布尔纯正体验：
- 蒸汽与去角质：置身温润蒸汽中舒缓身心，随后使用传统粗布搓澡巾全身搓洗去角质，促进血液循环。
- 泡沫按摩：全身覆上绵密天然皂泡，享受舒缓理疗按摩，焕活全身肌肤。
- 禅意放松：前往禅意花园或分层式漩涡池休放松憩，为整套仪式体验收尾。宾客可借此卸下疲惫，沉浸式感受本地传统健康养护文化。
Elysia水疗中心的水疗健康使用指南
设施
设施包括高压花洒与专设降温区。非住店宾客在水疗中心前台登记后，可领取储物柜信息、毛巾与浴袍。
规定
- 出于安全考量，健身中心仅限16岁及以上宾客使用。
- 14周岁以下儿童仅可使用休闲泳池，且须由成人陪同。
着装要求
- 进入所有泳池、桑拿室、蒸汽室区域均需穿着适合泳衣（比基尼、连体泳衣、泳帽、泳裤均可）。
- 鞋类：酒店客房通常配备免费拖鞋，可穿着前往水疗中心。进入健身房时，须穿着干净室内运动鞋。
- 接受按摩与身体护理项目时，我们会提供一次性内衣、浴袍与毛巾。
女士专区
Elysia水疗中心设有独立女士专区，充分保障隐私，提升舒适体验。该区域所含设施：
- 私人土耳其浴：一处传统大理石装饰的空间，可供自行搓洗或接受已预订护理项目。
- 专属桑拿室：单独的高温空间。
- 更衣设施：女士专属安全储物柜空间，内设独立淋浴间、吹风机与梳妆区，配备基础洗漱用品。
如何预订或规划您的到访
请至少提前24至48小时致电我们或发送电子邮件预订护理项目，确保享受顺畅舒适的水疗体验。
- 酒店宾客：免费使用水疗湿区设施（泳池、桑拿室与土耳其浴）建议至少提前24至48小时预订专项护理（按摩、面部护理），周末尤其需要尽早预订。
- 外部访客：需预订专项护理项目或购买单日水疗通行证，方可进入水疗中心。外部访客收费标准随季节、工作日与周末浮动。
- 团体预订：酒店为企业团队、水疗主题聚会提供定制套餐。如需了解详情，请联系酒店团队。
预订
想要了解更多信息？
探索健身与康体设施相关可下载的资源
常见问题
健身与康体
是，伊斯坦布尔图兹拉丽笙酒店及水疗中心所有宾客均可免费使用健身房、泳池与水疗中心。
如需预订护理项目，可致电+90 216 560 6000 或发送邮件至spa.tuzla@radissonblu.com联系Elysia水疗中心。
是，水疗中心与健身房仅限16岁以上宾客使用，14岁以下儿童仅可在成人陪同下使用娱乐泳池。
是，可查阅水疗中心项目单了解更多详情。
伊斯坦布尔图兹拉丽笙酒店及水疗中心室内泳池水温约为28°C。