僧侣岛（Munkholmen）

僧侣岛位于特隆赫姆峡湾，距离特隆赫姆海岸约两公里。这座宁静的小岛是这座城市备受游客和当地人欢迎的景点之一。

漫步领略特隆赫姆的历史风情

丰厚的历史底蕴使得这座岛屿成为历史爱好者的探索胜地。该岛的历史可以追溯到维京时代，在第二次世界大战期间这里曾被用作修道院、要塞、监狱和防御站。在英语或挪威语导游的带领下游览城堡，一睹宫廷和本笃会修道院遗址风采。探索岛上的地牢、盥洗室和牢房，史上闻名的囚犯格里芬菲尔德曾关押在这里。

田园诗般的夏日目的地

五月至九月，国内外游客大量涌入，使得该岛成为一处热门景点。岛上有一大片草地，非常适合晒日光浴或亲友相聚玩耍。沙滩是在峡湾亲水的好地方。带上烧烤或野餐篮，在令人惊叹的景色中度过一天。这里还有一家咖啡厅，夏季每天营业。咖啡厅供应各种小吃、饮品、三明治、午餐，当然还有冰淇淋。